EVENTイベント情報
2020/01/16

【冷えて代謝が下がったと感じている方へ】第10回「笑縁らいふ」冷え性改善エクササイズ＆低糖質ランチのご案内

【冷えて代謝が下がったと感じている方へ】第10回「笑縁らいふ」冷え性改善エクササイズ＆低糖質ランチのご案内

 

知っていますか？

 

体温が1度上がると、免疫力は５～６倍になり、基礎代謝量は13～15％アップします！！

 

例えば、体温35度で基礎代謝量が1200キロカロリーの場合、体温を1度上げると、基礎代謝量は1380キロカロリーになります。

体温を1度上げるだけで、自動的に何もしなくても180キロカロリー消費が増えるのですsmiley

 

お饅頭1個食べたら、180キロカロリーを摂取したことになってしまいますsurprise

運動で消費するとしたら、1時間くらいウォーキングしなくてはいけませんno

 

つまり

『低体温＝痩せにくい体質』

 

 

もしかしたら、あなたが痩せにくくなったのは、体温が下がったのが原因かもしれませんenlightened

 

 

笑縁らいふは、皆様のおかげで10回目になりました！！
今回のテーマは、

『冷えた身体の改善！！』

 

体温を1度上げて、自動的に痩せる身体を手に入れませんか？

 

★笑縁らいふとは

日本茶喫茶 茶縁とダイエット⁺サロン emi-lifeのコラボイベントです♪

笑縁らいふは、茶縁のオーナーの由美子さんとemi-life代表のうめちゃんの会話の中から生まれましたsmiley

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今の世の中、みんなが忙しくて、人のためにはよく働くけど、なかなか自分のための時間はないno

 

自分が幸せでないと、人も幸せにできない💦
だからこそ、自分を大切にすることが大事yes

 

それで、

『自分を大切にする時間を持ってほしい！！』

 

そういうきっかけになるようなイベントをやろう♪

 

こうして、「笑縁らいふ」が誕生しましたwink

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笑縁らいふは、「健康」「美」「幸せ」をテーマに「笑顔」と「ご縁」を紡ぎます。

 



★イベントの流れ

１．身体が喜ぶエクササイズ

椅子に座った状態やその場て立った状態で、ストレッチや簡単なエクササイズを約30分行います♪
汗をかくようなハードなエクササイズではなく、誰でも安全にできるものばかりなので、運動をしたことない方もご安心ください🍀

今回は「冷えた身体の改善」エクササイズwink
前回の時も大好評だったエクササイズです！！

 

２．身体に優しいランチ

お料理は、emi-lifeうめちゃんが旬いっぱい野菜たっぷりの身体も心も喜ぶ低糖質ランチを手作りsmiley
家でも簡単にできる低糖質お料理です♪

食べること大好き！お料理大好き！マクロビオティックや薬膳も学んだ管理栄養士うめちゃんのお料理
食べた後、体調が良いというお声も頂いていますyes

こんなに食べてもこれだけのカロリー！？
ダイエット中の方にも安心低糖質ランチですlaugh

 

スイーツとお茶は、茶縁さんが担当💕
茶縁さんのスイーツとお茶は、行列ができるくらい超人気！！

そんなスイーツが3種類🍰 お茶🍵
しかもスイーツは普段メニューにない、笑縁らいふでしか食べられないスイーツですよ😍😍😍

また、砂糖を使ってないので、罪悪感ゼロ😆 ダイエット中の方も安心して召し上がることが出来ますheart

 

３．アンケート

毎回、アンケートのご協力をお願いしていますyes
頂いたアンケートは、次回の笑縁らいふに活かさせて頂いていますenlightened

 

その後、自由解散という流れになっています♪

★今回の低糖質ランチメニュー

・チキンの味噌マスタード焼き

・うめちゃんのおでん

・玉ねぎのカップグラタン

・黒豆と野菜のマリネ

・かぶとブロッコリーの焼きサラダ

・手作りキムチの盛り合わせ

・雑穀ご飯

・茶縁さんの手作り低糖質スイーツ

・茶縁さんの美味しいお茶

 

＊仕入れ状況により、メニューは変更になる場合もありますので、ご了承くださいm(__)m

 

写真は、前回お出しした料理ですwink

★イベントの詳細

【日時】

2020年1月30日(木) 11:00～

 

【場所】

日本茶喫茶 「茶縁」

名古屋市東区葵2-9-15

地下鉄桜通線「車道」　4番出口から徒歩3分

駐車場も数台ございます。
満車の場合は、近隣のコインパーキングでお願いします。

 

【会費】

3,800円(税込)

 

【注意事項】

ストレッチの効いた身体を動かしやすい服装でお越しください。

 

 

★お問い合わせ＆お申込み

・日本茶喫茶 茶縁
　　TEL 052-936-3353

 

・ダイエット⁺サロン emi-life
      TEL 050-3695-5892
      Mailの場合はこちら→

 

皆さまのご参加、心からお待ちしておりますsmiley

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