EVENTイベント情報
2019/08/24

3回で実感!!お腹に憧れの『縦筋』TRX体幹トレーニング体験会 2019年10月

TRX体験会

8月もあと約1週間で終わり♪

今年の夏はいかがでしたか?

夏バテしてませんか?

先日、お客様が「TRXをやっていないと、なんか身体がだるくて・・・」と仰っていました。

他のお客様からも『夏は夏バテしなくなって、冬は冷え性にならなくなった』というお声をよく聞きます。

当然、他の運動でも同じような効果はありますが、TRXは他の運動より、そういう嬉しいお声をいただくのが早いです

「効果絶大!!TRXを多くの方に体感していただきたい!!」改めて強く想いましたsmiley

 

少し早いですが、3回で実感!!お腹に憧れの『縦筋』~TRX体幹トレーニング体験会~10月のご案内です。

これからどんどん食欲の季節になってきます💦

TRXでお腹スッキリ!!痩せ体質!!冬に向けて冷えない体作りませんか?

★TRXトレーニングとは

TRXトレーニングは、天上からつるした取っ手のついた丈夫なベルトを使ったトレーニングです。

体重と重力が負荷となり、全身の筋肉はもちろん、柔軟性や体幹、バランス力、身体の安定性など、あらゆるトレーニング要素を効果的かつ効率的に鍛えることができ、人間が本来持つ機能を向上させてくれます。

また、世界80か国で導入され、フィットネスだけでなく、NFL(アメリカンフットボール)やNBA(バスケットボール)、MLB(野球)などプロスポーツチームや、ハリウッド女優などにも愛されるエクササイズです。

 

【TRXトレーニングの効果】

・全身の筋肉が鍛えられ、疲れにくくなる!

・体幹が強くなり、美姿勢になる!

・代謝がアップし、太りにくい身体になるので、ダイエット効果大!

・体幹が安定し、柔軟性もアップするので、ゴルフやテニスなどスポーツが状態する。

・アスリートからお年寄りまで、その方の体力レベルにあったトレーニングができるので、誰でも安心・安全にできる。

 

【こんな方におすすめです♪】

・ダイエット中の方や痩せたい!と思っている方

・食べても太らない身体をつくりたい方

・お腹周りが気になる方

・最近、疲れやすいと感じる方、体力がない方

・代謝を上げたい方

・綺麗な姿勢になりたい方

・ゴルフなどスポーツをされている方

【お客様の声】

・お腹が割れてきた。

・肩こりがなくなった。

・荷物を持っていても、階段が楽に上がれるようになった。

・お腹がへっこんだ

・昔のタイトスカートが履けるようになった。

・ゴルフの軸が安定してきた。

・ゴルフのスイングの可動域が広がった。

・夜、トイレで起きることが少なくなった。

・スカッシュで遠くのボールまで打てるようになった。

・腰の痛みがなくなった。

・マッサージ・整体に行く回数が減った。

・バストが上がった。(同年代の友達と一緒にいると全然違う)

【開催日時】

2019年10月12日(土) 午後の部 14:00~15:30 夜の部    19:00~20:30

2019年10月24日(木) お昼の部 11:00~12:30 午後の部 14:00~15:30

 

8月と9月の開催日時はこちらをご覧ください⇒

【当日の流れ】

1.目的やお身体の状態の確認
   ⇩
2.TRXについて説明
   ⇩
3.ストレッチをして、動きやすい身体づくり
   ⇩
4.TRX体幹トレーニング
   ⇩
5.疲れが残らないように筋膜リリース
 

 

【お持物】

・運動ができる格好

・お水

・タオル

・室内運動シューズ

 

お問い合わせ・お申込みはこちら⇒