管理栄養士がダイエットのコツを教える♪【ダイエットDEキラキラお茶会】えみえみえみ会 2019年10月
笑顔で美しく、健康に自分らしくダイエット♪
管理栄養士がダイエットのコツを教える♪【ダイエットDEキラキラお茶会】えみえみえみ会２０１９年１０月のご案内です。
皆さん、ダイエットというと、どんなことを連想しますか？
「つらい」「食べてはいけない」「我慢」「糖質制限」「ファスティング」「自分には無理」・・・
人によって様々だと思いますが、どちらかというとマイナスなイメージがないですか？
また、「糖質を食べる＝太る」と思い込んでいませんか？
これは、正解という面もありますが、間違いでもあります。
巷でよく「○○と食べたら痩せる！」とか特集が見かけますが、食の専門家 管理栄養士としてその内容を見てみると、間違ったこと、そうなんだけど…と偏った内容がとっても多いのが現状です。
正しく理解して、その考え方を利用してダイエットをすることが大切です。
そうすることで、無理なく楽しく続くダイエットが出来るのです。
その結果、太りにくい体質になったり、健康的に痩せたり、やりたいことが叶い、毎日がさらに楽しくなったりするのです。
心と身体のバランス、それが健康で幸福な人生の基本
emi-lifeのダイエットは、ただ痩せるのではなく、一人一人が健康で本当にやりたいことができること、そして、その周りの方々も幸せになる事を大切に考えています。
ダイエットは、つらくてマイナスなことではなく、自分らしく輝いて生きるための入り口の一つ♪
そのためには、制限だらけの依存型のダイエットではなく、自分でコントロールする自立型のダイエットであることが重要です。
えみえみえみ会は、一度立ち止まり、自身を振り返り、自律型ダイエットをする人が増えてほしい想いで定期的に開催しています。
★えみえみえみ会とは？
emi-lifeが大切にしている4つの『えみ』をキーワードとして、ダイエットについて悩みや楽しく行う方法について話しする会です。
【４つの『えみ』とは？】
１．笑み：「笑顔」
２．得美：「美しさ」
３．恵美：「健康」
４．会深：「自分らしさ」
【こんな方におすすめです♪】
・無理なく楽しくダイエットしたい方
・ダイエットを始めるきっかけが欲しい方
・今ダイエットしているけど、上手くいかない方
・ダイエットをしても、リバウンドしてしまう方
・自分に自信をつけたい方
・うめちゃんと話しがしたい方
【えみえみえみ会に参加すると、こんないいことがある♪】
・無理なく楽しくできるダイエットが分かる。
・ダイエットの悩み・疑問などが解決する。
・ダイエットの正しい情報を知ることが出来る。
・モチベーションが上がり、やる気が出る。
・ダイエットが楽しくなる。
・自信がつく。
【お客様の声】
・整理されて、何をしていいのか分かった！！
・すっきりした！！
・大切なことが分かった！！
・なぜダイエットできないのか分かった！！
・楽しかった！！
★開催日時
2019年10月 2日(土) 19:00～20:30
2019年10月19日(金) 11:00～12:30
★参加費
おひとり様：2,000円(税込)
★会場
ダイエット⁺サロン emi-life
〒461-0004
名古屋市東区葵1-15-13 The Office葵3階
地下鉄東山線「新栄」駅より徒歩4分
JR千種駅より徒歩10分
★当日の流れ
１．自己紹介
２．無理なく楽しくできるダイエットのコツとは？
３．「自分らしく楽しく続くダイエット」ワーク
４．質疑応答など
ダイエットに対しての疑問だったり、思い込みだったりを一つずつひも解きして、正しいダイエットについて、楽しくお話しませんか？