お腹痩せ抜群！！『ＴＲＸトレーニング体験会』2019.8～9月
夏本番！！
薄着でぽっこりお腹は気になるけど、あきらめている人はいませんか？
TRXトレーニングなら、間に合うかも！？
早い方で3回目からお腹にうっすら筋が見えるようになってきます！！
お腹痩せ抜群！！体幹エクササイズ♪『TRXトレーニングの体験会』8月と9月のご案内です。
★ＴＲＸトレーニングとは
ＴＲＸトレーニングは、天上からつるした取っ手のついた丈夫なベルトを使ったトレーニングです。
体重と重力が負荷となり、全身の筋肉はもちろん、柔軟性や体幹、バランス力、身体の安定性など、あらゆるトレーニング要素を効果的かつ効率的に鍛えることができ、人間が本来持つ機能を向上させてくれます。
また、世界80か国で導入され、フィットネスだけでなく、NFL(アメリカンフットボール)やNBA(バスケットボール)、MLB(野球)などプロスポーツチームや、ハリウッド女優などにも愛されるエクササイズです。
【TRXトレーニングの効果】
・全身の筋肉が鍛えられ、疲れにくくなる！
・体幹が強くなり、美姿勢になる！
・代謝がアップし、太りにくい身体になるので、ダイエット効果大！
・体幹が安定し、柔軟性もアップするので、ゴルフやテニスなどスポーツが状態する。
・アスリートからお年寄りまで、その方の体力レベルにあったトレーニングができるので、誰でも安心・安全にできる。
【こんな方におすすめです♪】
・ダイエット中の方や痩せたい！と思っている方
・食べても太らない身体をつくりたい方
・お腹周りが気になる方
・最近、疲れやすいと感じる方、体力がない方
・代謝を上げたい方
・綺麗な姿勢になりたい方
・ゴルフなどスポーツをされている方
【お客様の声】
・お腹が割れてきた。
・肩こりがなくなった。
・荷物を持っていても、階段が楽に上がれるようになった。
・お腹がへっこんだ
・昔のタイトスカートが履けるようになった。
・ゴルフの軸が安定してきた。
・ゴルフのスイングの可動域が広がった。
・夜、トイレで起きることが少なくなった。
・スカッシュで遠くのボールまで打てるようになった。
・腰の痛みがなくなった。
・マッサージ・整体に行く回数が減った。
・バストが上がった。(同年代の友達と一緒にいると全然違う）
【開催日時】
2019年8月26日(月) 午後の部 13:00～14:30 夜の部 19:00～20:30
2019年9月15日(日） 午後の部 14:00～15:30 夜の部 19:00～20:30
2019年9月27日(金) お昼の部 11:00～12:30 夜の部 19:00～20:30
【参加費】
おひとり様 2,000円(税込)
【当日お持物】
・運動できる格好
・室内運動シューズ
・タオル
・お水
お気軽にお試し下さい。