第1回 笑縁ライフ開催しました(^^)
皆さま、こんにちは！
うめちゃんこと『榎本喜巴』 です
ダイエットに成功、自分らしく生きるサロンemi-lifeのブログをお読み頂き、ありがとうございますo(^▽^)o
私が尊敬する ”100歳過ぎても現役医師「日野原重明先生」” が昨日ご逝去されました。
歳は105歳！
日野原先生の生き方・あり方は学ぶことがとても多かったです。
私が好きな日野原先生の言葉
・地位や名誉は死ねばなくなる。財産も残したところで争いの種をまくだけですが、『ありがとう』のひと言は残される者の心をも救う、何よりの遺産です。
・生きがいとは、自分を徹底的に大事にすることからは始まる。
ご冥福をお祈り申し上げます。
茶縁さんとのコラボ企画、第1回 笑縁ライフを無事開催しました
ダイエットミニ講座のテーマは『二の腕のひきしめ』、”二の腕の引き締めは、肩甲骨から”ということで、
椅子に座った状態で、肩甲骨を動かすストレッチ、トレーニングをレクチャー
二の腕と肩甲骨が繋がっていることを感じて頂きながら行いました^o^
（やっているところの写真を撮るのを忘れましたT_T）
その後、低糖質ランチを召し上がっていただきました
食べている間「これ何が入っているの？ どうやって作るの？」など質問にお答えさせて頂きました
はじめましての方とも会話が弾み、和気あいあいとした雰囲気でできたことに感謝(≧∀≦)
日常でも、肩甲骨を動かすストレッチ・トレーニング、お料理など取り入れて頂けると嬉しく思います
お客様の感想
40代女性
【料理について】
とても美味しかったです。おからのポテトサラダ風は自分で作ってみたいと思いました。
【スイーツ・お茶について】
美味しかったです。いくらでも食べれそうでした。
【ミニ講座について】
大変ためになりました。先生可愛い。
【点数をつけると】10点
【また参加したいですか？】はい
【やって欲しい企画】
おいしいお茶の飲み方、種類を教える講座
今回にような健康講座は本当に良かったですよ
【その他、感想】
冷たいお茶、とても美味しかったですが、温かいお茶もあるとうれしいな
40歳女性
【料理について】
とてもおいしかったです。
色々な食材が楽しめて、味噌豆腐の作り方など勉強になりました。
【スイーツ・お茶について】
アイスもプリンもケーキも本当においしくて満足です。
生クリームが苦手なので、ありがたいです。
【ミニ講座について】
体がかたいの、おうちでも手軽に出来そうなのでやってみようと思います。
【点数をつけると】10点
【また参加したいですか？】はい
【やって欲しい企画】
おいしいお茶の入れ方とか教えてほしいです。
【その他、感想】
次回も楽しみにしています。
70代女性
【料理について】
目からうろこ！！とてもおいしく頂きました。
【スイーツ・お茶について】
小麦粉を使わずケーキが出来るのはうれしかったです。
アイスクリームも抹茶プリンも最高でした。
【ミニ講座について】
いかに常日頃体を動かしてないことにショック
気が付いたら今日教わった運動をやりたいと思います。
先生がとても分かりやすく教えて頂けたので、忘れない様にやります。
【また参加したいですか？】はい
80代女性
【料理について】
美味でした。めずらしい食べ方でした。
【スイーツ・お茶について】
チーズアイスクリームが美味しかったです。
【ミニ講座について】
私にはちょっときつかったです。
【点数をつけると】9.8点
【また参加したいですか？】はい
60代女性
【料理について】
いろいろ工夫してあり、おいしいでした。
【スイーツ・お茶について】
ダイエット中でもスイーツが食べれるのならいいですね
おいしかった。とくにプリン
【ミニ講座について】
遅れて残念でした。
次回も参加したいです。
【点数をつけると】8.5点➜これをは自分が遅れたから
【また参加したいですか？】はい
60代女性
【料理について】
全てとても美味しかったです。
【スイーツ・お茶について】
スイーツもとても美味しかったです。特に抹茶のムースが好みです。
【ミニ講座について】
久々に体を動かして気持ちよかったです。
【点数をつけると】10点
【また参加したいですか？】はい
【その他、感想】
全体のお料理のバランスとてもよかったです。
ヘルシーなのがとても気に入りました。
50代女性
【料理について】
美味しかったです。ごはんなしでもいいです。
家でも作って食べようと思います。おなかいっぱい
【スイーツ・お茶について】
テイクアウトしたいです。レシピ欲しいです。
【ミニ講座について】
体操楽しかったです。
【また参加したいですか？】はい
40代女性
【料理について】
野菜たっぷりで健康になれた気がしました。
参考にして家でも作ってみます。
【スイーツ・お茶について】
甘さもしっかりあって、量もちょうどよかったです。
【ミニ講座について】
二の腕！！から始まって、来てよかったと思う企画でした。
【点数をつけると】10点以上
【また参加したいですか？】はい
【やってほしい企画】
日本茶講座(お茶の入れ方・飲み比べ)
【その他・感想】
温かい飲み物が出てくると良かったです。
60代女性
【料理について】
美味しかったです。
【スイーツ・お茶について】
スイーツ・アイスクリーム最高でした。
【ミニ講座について】
体が楽になりました。
【点数をつけると】12点
【また参加したいですか？】はい
【やって欲しい企画】
ダイエット
【その他、感想】
デザート1品でいいので、お飲み物(タンポポコーヒーとか）がほしいです。
次回は、11月16日(木)を予定しています!!!
ダイエットミニ講座のテーマは『お腹のひきしめ』予定
お楽しみに~!!!!
茶縁さんのスイーツとお茶は絶品です
近くに来た際はぜひともお寄りください
笑縁ライフには、日にち合わずに来れない方へ
ランチを召し上がって頂くことはできませんがm(__)m
食事の疑問、お答えします!!!
あなたに合った運動お伝えします!!!