Eご夫婦、今日も奥様お一人でトレーニング | ダイエットコラム | 名古屋のパーソナルジムemi-lifeはホームページにブログを掲載しています

皆さま、こんにちは！

うめちゃんこと『榎本喜巴』 です

ダイエットに成功、自分らしく生きるサロンemi-lifeのブログをお読み頂き、ありがとうございますo(^▽^)o

『一生を共にするパートナーと仲良く』

Eご夫婦、今日も奥様お一人でトレーニング

ご主人様は、前回の寝違えは治ったが、またまた昨日寝違えてしまって首が痛いとのことで奥様お一人でトレーニング

前回に続き、股関節周りを中心に全身をトレーニングをして頂きました

ご主人さま

目的　ご主人様に関わる方がみんな幸せになること

目標　『体重－10ｋｇ』

奥さま

目的家族円満～今でも仲良し、さらに仲良しになる～

目標『全体的に細くなること』

「体重が少し減りました！」と奥さまより

筋肉をつけながら行っているので、体重の数値としてはゆっくりかもしれませんね(^^)

でもどんどん代謝が上がり、太りにくい身体に変化していってます

その証拠に、いっぱい食べても体重が増えなかったですもんね

TRXに引っ張られるのに耐え、バランスを取りながらスクワット

お尻・もも裏・内もも・体幹の強化o(^o^)o

もうちょっと、TRXに負けることなく、股関節から曲げられるようになると、

きっと腰回りが変わってきます(≧∀≦)

まだ、始めたばかりのトレーニング、これからの変化が楽しみですね

今日は大興奮！ ずりばいで大声をあげながら、サロン中を移動o(^o^)o

赤ちゃんもママと一緒に体感トレーニング（笑）

めっちゃ可愛い