【イベントのご案内】姿勢美人はアンチエイジングの第一歩！！第４回「笑縁ライフ」姿勢改善エクササイズ＆低糖質ランチ | ダイエットコラム | 名古屋のプライベートジムemi-lifeはホームページにブログを掲載しています

＊前回の低糖質ランチの写真です。

今回の笑縁ライフは、『アンチエイジング いつまでも健康できれいに』

第４回目の笑縁ライフは、いつも大好評！！豪華で美味しい低糖質ランチを食べながら、姿勢チェック＆姿勢改善エクササイズ♪

笑縁ライフとは、お茶と抹茶スイーツのお店 茶縁と自分らしく輝くダイエットサロンemi-lifeがコラボして、
『健康』『美』『幸せ』をテーマに「笑顔」と「ご縁」を創っていくイベントです♪( ´▽｀)

第４回目は・・・
『アンチエイジング　いつまでも健康できれいに』
姿勢チェック＆姿勢改善エクササイズ

いつまでも健康にきれいでいるためには、日ごろから正しい姿勢をキープすることが大切
正しい姿勢が維持できると、肩こり・むくみ・腰痛・不眠などの不調がなくなり、代謝が上がり太りにくい身体に繋がっていきます
そのためには、ご自身がどんな姿勢をしていて、どうしたら正しい姿勢になるのかを知っていないと出来ないですよね

今回は、ご自身の姿勢の状態をチェックし、歪みを整えた上で、姿勢改善ストレッチ＆エクササイズを行います

低糖質ランチは、emi-lifeうめちゃんの野菜たっぷりの身体に優しいランチと茶縁オリジナル低糖質スイーツと美味しいお茶付きの豪華ランチ

エクササイズは、自宅でもできる簡単エクササイズ♪誰でもできるのでご安心ください

美味しいランチで笑顔になり、大切な時間を共にするご縁を楽しみましょうヽ(´▽｀)/