今回の笑縁ライフは、『夏も元気にやりたい事を楽しむ♪身体づくり』
今回の笑縁ライフは、『夏も元気にやりたい事を楽しむ♪身体づくり』
いつも大好評！！第８回目の笑縁らいふは『夏バテ防止』豪華で美味しい低糖質夏バテ防止ランチを食べながら、代謝アップエクササイズ♪
＊写真は前回、お出しした低糖質ランチです。
【イベント案内】”夏バテ防止！！元気に夏を満喫する♪” 第８回「笑縁らいふ」低糖質”夏バテ防止”ランチ＆代謝アップエクササイズ
笑縁ライフとは、お茶と抹茶スイーツのお店 茶縁と自分らしく輝くダイエットサロンemi-lifeがコラボして、
『健康』『美』『幸せ』をテーマに「笑顔」と「ご縁」を創っていくイベントです♪( ´▽｀)
第８回目は・・・
『夏も元気にやりたい事を楽しむ♪身体づくり』
～夏バテ防止・代謝アップエクササイズ～
毎年、夏になると、「食欲がなくなる」「体がだるくなる」「すぐ疲れる」など、体調不良で悩んでいる人はいませんか
夏は、エアコンや冷たい飲み物などで、身体も冷え、代謝も下がりぎみになります
そうなると、自律神経も乱れ、夏バテになりがち
しっかりたんぱく質、ビタミン・ミネラルを摂って、身体も動かし、基礎代謝を上げて夏バテしにくい身体をつくりましょう.
今回のエクササイズは、その場でスッキリ代謝アップエクササイズやストレッチを皆さんで楽しみます
低糖質ランチは、emi-lifeうめちゃんの野菜たっぷり身体に優しい夏バテ防止ランチと茶縁さんのオリジナルめっちゃ美味しい低糖質スイーツ＆お茶付きの豪華ランチで、身体の中から健康できれいに
今年の夏は、代謝のいい身体で、夏バテ知らずで過ごしましょう
【予定しているメニュー♪】
- ズッキーニボート
- 鶏肉のビネガー煮
- 旬野菜の串焼きバーベキュー風
- 冷やし茶わん蒸し梅あんかけ
- ルッコラとひじきのサラダ
- キャロットラペ
- 自家製しば漬け
- こんにゃく漬け
- 焼きトマトスープ
- 雑穀ごはん
- 茶縁の低糖質スイーツ＆お茶
＊仕入れ状況によりメニューが変わる場合もございますので、ご了承くださいm(__)m
エクササイズと美味しいランチで、笑顔になり、自分を大切にする時間を共にするご縁を楽しみましょう♬
イベント詳細
日 時 ： ７月１８日（木）１１:００~１３:００（受付開始１０:３０~）
参加費 ： ３，８００円（税込）
場 所 ： お茶と抹茶スイーツのお店 茶縁
名古屋市東区葵2-9-15
定 員 ： 10名
服 装 ： 動きやすい恰好
＊スポーツジムに行く程でなくても大丈夫ですが、ゆとりがあったり、伸びる生地の洋服の方が良いです。
お申込み・お問合せ
お茶と抹茶スイーツのお店 茶縁
TEL052-936-3353
ダイエット⁺サロン emi-life
TEL050-3695-5892
皆様のご参加お待ちしています( ´ ▽ ` )ﾉ