【新年のご挨拶】名古屋市東区パーソナルジム　体と食の軸をつくるプライベートジムemi-life | 名古屋のプライベートジムemi-lifeはホームページにブログを掲載しています

皆さん、あけましておめでとうございます🎍

 

本年も、皆さまが健康で楽しく毎日を過ごせる身体作りのお手伝いを全力でさせて頂きます

 

emi-lifeは、『食べることが大好き、運動はちょっと苦手、それでも健康になりたい！』コンセプトにTRX活用した体幹パーソナルトレーニングを提供しています

 

さて、皆さまはお正月をどのように過ごされましたか？

 

新年といえば、美味しいおせち料理やお餅、楽しい家族の団らん……つい食べ過ぎてしまった方も多いのではないでしょうか？

 

気になるのがお正月太り💦

2–3kg増えた…なんて声もよく耳にします

 

でも大丈夫！

 

これは正月を満喫した結果ですから、自分を責める必要はありません

 

ただ、このまま何もせず、動かない生活に慣れてしまうと、体を再び動かすのがつらくなり、悪循環に陥ってしまう可能性があります

 

この悪循環を断ち切り、2025年のスタートを健康的に切るためにも、ここで一度生活習慣をリセットしましょう！

 

 

TRXトレーニングは、効率的に全身を鍛えられるだけでなく、体幹をしっかりと強化できるので、基礎代謝を上げ、太りにくい身体づくりに最適です

 

emi-lifeでは、初心者の方でも安心して取り組めるように、一人ひとりのレベルや目標に合わせたプログラムをご用意しています。

 

“運動は苦手だけど挑戦してみたい”という方も大歓迎！楽しみながら体を動かし、健康で笑顔あふれる毎日を一緒に目指しましょう！

 

2025年は、あなたにとってどんな一年にしたいですか？

 

健康的で活力に満ちた毎日を過ごすための第一歩として、ぜひTRX体幹トレーニングを始めてみませんか？

 

ご相談や体験トレーニングのお問い合わせは、ぜひお気軽にどうぞ。 本年もどうぞよろしくお願い致します！