TRXを5年やって分かったこと!!めちゃくちゃすごいTRX❤パートⅡ
やってみれば分かる!!TRXの効果♥
最近、増えてきたけど、まだまだ知られていないTRX!!
前回のブログでは、私がTRXをやって変わったことについてお話しました
まだお読みでない方は、↓下記をクリック下さい。
【TRXを5年やって分かったこと!!めちゃくちゃすごいTRX❤】
今回は、emi-lifeのお客様がTRX体幹トレーニングで変化したことです
★お客様の変化
1.お腹周りがすっきりした!
・まだトレーニングして3回目だけど、お腹に縦筋が見えるようになった
・ベルトの穴が2つ縮んだ
・今までウエストがきつかったパンツが履けるようになった
・太ったように見えて着れなかったお気に入りのボーダー柄ワンピースが着れるようになった
2.ヒップアップ♥
・お尻がめちゃくちゃ上がった(お尻の筋肉も意識的に動かせるようになったよ笑)
・お尻と腿の境目の肉がなくなって、パンツが綺麗に履けるようになった
(同年代より若々しく見える♬)
3.二の腕が引き締まった!
・二の腕が太いことがコンプレックスだったけど、とってもスッキリ細くなって良かった
4.四十肩・肩こり改善
・1回のトレーニングで肩こりが解消された
・四十肩で痛くて腕が上がらなかったけど、上がるようになった。
5.腰痛改善
・今まで年何回か腰が痛くなっていたけど、TRXやるようになってから痛みが出なくなった
・定期的に接骨院に通っていたが、行かなくなった
6.疲れにくくなった
・8階まで階段を休憩なしで息も切れることなく上れるようになった
・今まで駅のホームから地上へ出るとき、必ずエレベーターやエスカレーターを使っていたけど、階段で行けるようになった
・主人とウォーキングと、スピードが速すぎて付いていけなかったが、同じスピードで歩けるようになった
・たくさん歩いた後は、その日は疲れて動けなかったが、TRXをやるようになってから、平気になった
7.冷え性改善・代謝アップ
・毎年冬になると、身体が冷えていたが、TRXをやるようになってから、その冷えがなくなった
・今まで運動しても汗はかかなかったけど、よくかくようになった
・周りが寒がっていても、一人だけ暑い(笑)
8.スポーツ上達
・長年スカッシュをやっているけど、TRXをやるようになってから、動ける範囲が広がり、拾えるボールが増えた
・体幹が弱くゴルフの時に軸が安定しなかったが、TRXのお陰で軸が安定して飛距離が伸びた
・身体が硬すぎて、ゴルフのスイングの時、ひねることができなく、動きもぎごちなかったが、TRXをやるようになって、可動域が広がり、ひねれるようになって動きもスムーズになった
・キックボクシングでキックをする時、ふらつくことなくできるようになった。また、スタミナがついた
★パーソナルTRX体験トレーニング受付中♪
効果抜群!!やればわかる!!TRX体幹トレーニング
emi-lifeは、オゾン発生型空気清浄機など、新型コロナ対策をしっかりと行っていますので、ご安心してお越しください。
【お客様の声】
・スムーズにしゃがめるようになった!
・身体が動くようになった!
・お腹がすっきりした!・ベルトの穴が縮んだ!
・お腹に縦筋が見えるようになってきた!
・スーツが似合うようになった!
・食べても体重が増えなくなった!
・お尻の弛みがなくなって、パンツが綺麗に履けるようになった!
TRX体幹トレーニングは、ずっとお腹に力を入れた状態でトレーニングをするので、他のトレーニングより効果が早いのが特徴です
一人一人に合わせてトレーニングをしていきますので、普段に運動していない方でもご安心ください
【料金】
TRX体幹トレーニング60分 5,500円(税込)
【流れ】
目的やお身体の状態の確認
⇩
TRXについて説明
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ストレッチをして、動きやすい身体づくり
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TRX体幹トレーニング
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疲れが残らないように筋膜リリース
*お二人までは同時にご体験頂けます。
名古屋で健康的なダイエットをしたい方は、お気軽にご体験下さい
★zoomオンラインTRX体幹トレーニング
どこでも気軽にできるのがTRXの良さ!!
自宅が本格的トレーニングジムに早変わり
ドアアンカーを扉に設置することで、誰でも簡単に自宅でTRXトレーニングすることができます
【こんな方におすすめ】
・TRXを買ったけど、使っていない
・TRXはやってみたいけど、遠方で通えない
・小さい子供がいて、ジムには通えない
・自宅にTRXを取り付けたい
・忙しくて、ジムに通う時間がない
【TRXの取り付け方(TRX JAPANより)】
【料金】
月4回 21,560円(税込)
*TRX無料レンタル付き
*1回のトレーニング時間は45分になります。
*入会金:10,000円(税込)
自宅にTRXを取り付けたいけど、設置方法が分からない、そもそも自宅にTRXが取り付けできるかわからないなど、疑問や不明な点がありましたら、お気軽にご相談ください。