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【体験会の案内】お腹痩せ抜群!!体幹エクササイズ『TRXトレーニング体験会』

2019/06/16

★TRXトレーニングとは・・・

TRXトレーニングは、天上からつるしてある取っ手のついた丈夫な紐を使ったベルトを使ったトレーニングです。体重と重力を負荷となり、全身の筋力はもちろん、柔軟性や体幹、バランス力、身体の安定性など、あらゆるトレーニング要素を効果的かつ効率的に鍛えることができ、人間が本来持つ機能を向上させてくれます。

また、世界80か国で導入され、フィットネスだけでなく、NFL(アメフト)やNBA(バスケ)、MLB(野球)などプロスポーツチームや、ハリウッド女優などにも愛されるエクササイズです。

TRXトレーニングの効果

  1. 全身の筋肉が鍛えられ、疲れにくくなる。
  2. 体幹が強くなり、美姿勢になる。
  3. 代謝がアップし、太りにくい身体になる。
  4. 体幹が安定し、柔軟性もアップするので、スポーツが上達する。
  5. アスリートからお年寄りまで誰でも安全にできる。

【こんな方におすすめです♪】

  • ダイエット中の方
  • お腹周りが気になる方
  • 肩こりがある方
  • 代謝を上げたい方
  • 姿勢が悪い方
  • ゴルフなどスポーツをされている方

【お客様のお声】

  • お腹が割れてきた。
  • 肩こりがなくなった。
  • 荷物を持っていても、階段が楽に登れるようになった。
  • ゴルフの軸が安定してきた。
  • ゴルフのスイングの可動域が広がった。
  • 夜、トイレで起きることが少なくなった。
  • 腰の痛みがなくなった。
  • マッサージ・整体に行く回数が減った。

Before

After

体験会詳細

【開催日時】

  • 2019年7月    3日(水)
    午後の部 14:00~15:30   夜の部     19:00~20:30
  • 2019年7月20日(日)
    午前の部  11:00~12:30  午後の部  14:00~15:30

【場所】

ダイエット⁺サロン emi-life

住所:名古屋市東区葵1-15-13 The Office葵3F

交通機関:地下鉄東山線「新栄駅」徒歩4
JR千種駅・地下鉄東山線「千種駅」徒歩10分
*車でお越しの方は、近隣のコインパーキングをご利用ください。

地図⇒

【参加費】

おひとり様 2,000円(税込)

【プロフィール】

榎本 喜巴(えのもと ゆきえ) 

ダイエット⁺サロン emi-life代表
管理栄養士/パーソナルトレーナ
ニックネーム:うめちゃん

【資格など】

• 管理栄養士
• TRXトレーナー
• 国際薬膳師
• NLPマスタープラクティショナー終了

1979年生まれ。
管理栄養士歴18年 トレーナー歴8年。

管理栄養士として約10年病院に勤務、栄養指導及び入院患者様の栄養管理を行う。
「好きなものを食べられないまま」ほとんどの方が人生の最後を迎えていることにショックを受け、「健康であること」「予防」の大切さを痛感する。

2010年予防医療に携わるために、メディカルフィットネスに転職。
加圧トレーナー兼管理栄養士として、役6年間1000名以上指導する。
指導する中で、ダイエットが成功するかどうは、ストレス”心”の影響が大きいことに気づく。

その後、パーソナルトレーナージムで、パーソナルトレーナー兼管理栄養士として指導。
2017年、ダイエット⁺サロン emi-lifeを立ち上げ、『心と体のバランス、それが健康で幸福な人生の基本』を大切に、一時的痩せるのではなく、習慣から変えるダイエットを提案している。

 

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