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名古屋で人気のプライベートジムブログをお読みください
名古屋で人気のプライベートジムはTRXで無理なく痩せられます
名古屋で選ばれるプライベートジムemi-lifeはホームページにブログを掲載してパーソナルトレーニングの紹介をしています。ブログには体験セッションの案内もしていますので、初めてサロンをご利用になるお客様も気軽にお申し込みください。
名古屋で話題のプライベートジムは女性がなりたい姿を叶えるための、高品質で効率的なトレーニングをオーダーメイドで提案しています。楽しいダイエットの達成感と共に理想のスタイルをご実感ください。
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なぜか太る？「春太り」の理由と今日からできる薬膳＆運動ケア
2025/04/25春の“なんか太ったかも…”は、あなたのせいじゃないかもしれません ぽかぽか陽気が増えてきて、なんだか気分も軽やかになる春🌷 でもその一方で、「あれ？最近ちょっと体が重いかも」「そんなに食べてないのに、なんか太った気がする…」なんて感じること、ありませんか？ それ、実は“春特有のゆる太り”かもしれません 冬のあいだにため込んだものが残っていたり、春の気温や環境の変化で体のバランスがゆら... -
「飲む水」を変えるだけで代謝アップ！？今すぐできる体質改善
2025/04/22「水を飲むだけで、こんなに変わるなんて！」 〜毎日の小さな習慣が、体と心に大きな変化をくれました〜 こんにちは✨ 体と食の軸をつくるプライベートジム emi-lifeです 突然ですが、みなさん… 「水分、意識してとっていますか？」 「喉が乾いたら飲んでるよ〜」という方も多いかもしれません でも実はそれ、“ちょっと遅い”タイミングなんです 最近こんなお悩みありません... -
“私でもできた！”運動嫌いがハマるTRXの秘密
2025/04/19「運動しなきゃ…でも続かない」そんなあなたへ 年齢とともに体型や体力の変化が気になってきたけれど、 「ジムってちょっとハードルが高い…」 「そもそも運動が苦手で、続けられる気がしない…」 そんな風に思ったこと、ありませんか？ でも大丈夫。 運動が苦手な方でも、楽しく続けられる方法があるんです それが、話題の TRXトレーニング！！ 「聞いたことない…」という方も大丈... -
ダイエットしてないのに痩せていく人の秘密、ちょっと聞いてみた。
2025/04/16「最近なんか、スッキリしたよね？」 そんなふうに声をかけたくなる女性、周りにいませんか？ 特別なダイエットをしているわけでもなさそうなのに、体が軽やかで、肌もキレイ✨✨ 表情までイキイキしている✨✨ 同じように日々を過ごしているはずなのに、なんだか違う 「何をしてるんだろう？」と、気になってしまいますよね 実は、そういう人たちは特別なことをしているわけではありません 日... -
【保存版】筋トレ女子のためのたんぱく質ガイド②
2025/04/14〜アミノ酸・プロテイン・続けるコツまで、やさしく解説！〜 こんにちは！ 「食べるの大好き、でも運動はちょっと苦手…」 そんなあなたのための新栄町パーソナルジム「体と食の軸をつくるプライベートジム emi-life 」です 前回は、たんぱく質の基本的な摂り方についてお届けしましたが… 今回はさらに一歩進んで、「たんぱく質の質」「吸収のコツ」「プロテインの選び方」などをお伝えいたします ... -
【保存版】筋トレ女子のためのたんぱく質ガイド①
2025/04/12〜どれくらい必要？基本の摂り方をマスターしよう〜 こんにちは！ 「食べるの大好き、でも運動はちょっと苦手…」 そんなあなたのためのパーソナルジム「体と食の軸をつくるプライベートジム emi-life 」です 春になり、ダイエットや健康のために筋トレを始めた方も多いのではないでしょうか？ その中でよく聞くのがこの言葉 「筋肉をつけたいならたんぱく質が大事！」 でも実際には… 「... -
運動嫌いでも続けられる！TRXで楽しく理想の体型をゲット
2025/04/10「運動を始めても続かない…」 運動したい気持ちはあるのに、忙しさや疲れが理由で、なかなか始めるのが億劫だったり、やっても続かなかったりしたことはありませんか？ 特に運動が得意じゃないと、「できるかな？」「続けられるかな？」って不安になりますよね でも、実は運動が苦手でも無理なく続けられるおすすめのトレーニングがあるんです それが、「TRXトレーニング」です！！ 聞いた... -
10年後の自分が変わる！薬膳の力で体の中から整え、無理なく40代から痩せ習慣
2025/04/02こんにちは！ 「最近、なかなか痩せにくいな」と感じていませんか？ 実は、その原因は“体質”にあるかもしれません 今回は、薬膳の視点から体質とダイエットの関係についてお話しします ★薬膳ってなに？ 薬膳は、中国の伝統医学に基づいた食事法です 体のバランスを整えて、内側から健康と美しさをサポートします✨ 季節や体質に合った食材選びがポイントです
名古屋で人気のプライベートジムemi-lifeはホームページのブログにてパーソナルトレーニングの流れやメリットを紹介しています。パーソナルトレーニングはお客様一人ひとりに丁寧なカウンセリングを行って、目指す体型や現在のサイズ・体力などを確認することで、最適なトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。そのうえで実績豊富なトレーナーがお客様専属となってパーソナルセッションを行いますので、安全で効率的なダイエットを目指すことができます。
名古屋で話題のプライベートジムでは設備の整ったジムとカフェのようなサロンの用意があり、リラックスしながら目標達成まで通っていただけます。トレーナーと前向きなダイエットを実践することで、代謝の良い体質に変えていきますので、話題のパーソナルトレーニングをご体験ください。