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名古屋で人気のプライベートジムブログをお読みください

名古屋で人気のプライベートジムはTRXで無理なく痩せられます

名古屋で選ばれるプライベートジムemi-lifeはホームページにブログを掲載してパーソナルトレーニングの紹介をしています。ブログには体験セッションの案内もしていますので、初めてサロンをご利用になるお客様も気軽にお申し込みください。
名古屋で話題のプライベートジムは女性がなりたい姿を叶えるための、高品質で効率的なトレーニングをオーダーメイドで提案しています。楽しいダイエットの達成感と共に理想のスタイルをご実感ください。

  • 40代の体型変化と痩せない理由、健康的なダイエットのポイント

    2024/02/19
    こんにちは! 体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeのブログをご覧頂きありがとうございます   朝晩の気温差も大きく体調管理が難しい日々が続いていますが、日中は春への移り変わりを感じることができてちょっとワクワクしてしまいますよね   こんな難しい季節でも心身を健康的に保つために、バランスの良い食事や効果的なトレーニングが大切です   今後もTRXを中心にダイエットや健康に関わる情...
  • バレンタインに贈る♡ ダイエット中でも安心のチョコレート選び

    2024/02/10
    バレンタインデーがやってきますね♡ 特別な日には、大切な人に贈り物をするのが楽しみですが、ダイエット中など体型や健康について悩んでいる方には、どんなチョコレートを選べばいいか迷ってしまうこともありますよね   そこで、ダイエット中でも安心して楽しめるチョコレートの選び方をご紹介します   彼氏やご主人様、お世話になっている人など大切な方へ、美味しさと健康を兼ね備えたチョコレートを贈って、...
  • ロゴ

    最近のお客様から嬉しいお声をご紹介致します✨✨ うめちゃんの原動力です♪

    2024/02/06
    みなさま、こんにちは! 体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeのブログをご覧いただきありがとうございます   emi-lifeでは、日々たくさんのお客様にご利用いただき、その中から多くの嬉しいお声をいただいております   お客様からのお声がうめちゃんの最大の原動力です   今回は、最近お客様から頂いた嬉しいお声をご紹介致します  
  • 節分期間限定!楽しく効果的なダイエット方法

    2024/02/02
    明日2月3日は、節分ですね!!   節分と言えば、「豆まき」と「恵方巻」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか✨✨   ダイエット中だと、この豆まきの大豆と恵方巻のカロリーなど気になりますね💦   年1回のせっかくの節分だから楽しんでほしいという事で、今回は、「ダイエット中でも楽しめる♫豆まきと恵方巻」についてお伝えいたします     まずその前に、節分の豆知識 ★節分とは? 節...
  • 美しいカラダを手に入れるならTRXがおすすめ!体幹の大切さと効果

    2024/01/30
    美しいカラダを手に入れるためには、健康的な方法で痩せることが大切です   特に女性の場合、筋力トレーニングを取り入れることで、引き締まったボディラインを手に入れることができます   その中でも、TRXは効果的でおすすめのトレーニング方法の一つです   今回は、TRXの体幹に与える影響とその効果についてご紹介致します  
  • 管理栄養士が提案する!ミネストローネで食べて痩せる冬の健康的なダイエット術

    2024/01/29
    寒い冬の季節は、美味しい温かい食事は欠かせません   また、寒くて動くのが億劫になりがちな冬、気になるのが体重・体脂肪の増加ですよね?   そこで味方になるのが栄養たっぷりで美味しい『ミネストローネ』   管理栄養士でもあるうめちゃんが美味しく食べて痩せる冬のダイエットについてお伝えいたします  
  • 今流行りの『クエン酸ダイエット』の効果徹底分析!管理栄養士が解説する成功の秘訣

    2024/01/23
    こんにちは、 いつも体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeのブログをご覧頂きありがとうございます✨✨   今回は、健康的に瘦せたい女性に注目されている「クエン酸ダイエット」について、科学的な視点から分析してみたいと思います     最近、このダイエットが注目されていますが、果たして本当に効果があるのでしょうか? それとも一時的なものなのでしょうか?   クエン酸ダイエットのメカニ...
  • 効果絶大!!お腹周りの悩み解消!TRXで効果的に痩せる方法

    2024/01/20
    皆さん、こんにちは 体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeのブログをご覧いただきありがとうございます♪   お腹周りの悩みを解消し、理想のボディを手に入れるためには、適切なトレーニングが不可欠です   emi-lifeおすすめ「TRXトレーニング」は、特にお腹周りの脂肪燃焼に効果的です!!   今回は、TRXトレーニングを活用したお腹周りを効果的に引き締め、痩せる方法をご紹介させて頂きます✨✨ ...
  • 【ダイエット中の方必見!!】ナッツを食べると太りにくい?大規模研究で分かった驚きの効果

    2024/01/18
    近年、健康に対する意識が高まり、食事に対する選択肢も多様化しています   その中で注目されているのが、ナッツです ナッツはおいしさだけでなく、健康に良いとされる成分が豊富に含まれており、中でも「太りにくい」という言葉が頻繁に聞かれるようになりました✨✨   今回は、ナッツが太りにくいとされる理由やその驚きの効果について、科学的な視点から探ってみましょう♪  
  • 冬の代謝アップ計画!ストレッチで温活し、理想な体を手に入れよう

    2024/01/16
    寒い冬の季節は、体温が下がりがちで代謝も低下しやすくなります⛄   しかし、この寒冷な季節こそが、理想の体型を手に入れる絶好のチャンスなのです!!   冬の代謝アップ計画を始め、ストレッチを取り入れて温活しましょう   今回は、冬の代謝アップに効果的なストレッチと食事についてお伝えします   寒さに負けず、理想の体を手に入れるために積極的に行動しましょう✨✨  
  • 正月太りしてしまった方必見!!お年玉キャンペーン開催中

    2024/01/11
    今日は鏡開きの日ですね!! 鏡開きは、神様にお供えしていた鏡餅を下げ、無病息災を願って頂く日本の風習です   そもそも鏡餅は、お正月の間、年神様をお迎えして、依り代になるところです♪   年神様が居座った鏡餅は、年神様の魂が宿ると言われており、松の内が開け、年神様がお帰りになったら、その鏡餅を食べ、年神様の力を授けて頂くという意味があります     残念ながら、お餅はGI値が高く、太り...
  • TRXトレーニングで理想のヒップ&脚を手に入れよう!下半身痩せのカギはTRXにあり

    2024/01/09
    こんにちは、皆さん♪ 体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeのブログをご覧いただきありがとうございます   今回は、TRXトレーニングをやりながら理想のヒップと脚を手に入れ、同時に下半身痩せを実現する方法についてお伝えします   また、トレーニングの魅力を探りながら、具体的なエクササイズの効果的なやり方をご紹介させてさせて頂きます✨✨    
  • 七草がゆの驚くべきダイエット効果!食べながら綺麗になる方法

    2024/01/05
    皆さん、こんにちは! 新栄駅から徒歩4分♪名古屋市東区葵にある「体と食の軸をつくるプライベートジムemi-life」のブログをご覧いただきありがとうございます   お正月休みは楽しみましたでしょうか?   年末年始食べ過ぎ飲み過ぎて、胃腸が重たいという方、けっこういらっしゃるのではないでしょうか?   そんな内臓が疲れてしまっている時に良いのが、日本で昔から食べられている『七草がゆ』です  ...
  • 正月太りを一掃!TRXトレーニングで始めるスマートなダイエット

    2024/01/03
    新年が始まり、正月太りを解消する季節がやってきました   おせち料理やお雑煮、甘いお菓子など、美味しいものに囲まれて過ごした年末年始🎍   しかし、新年を迎えると同時に、増えた体重や緩んだ体型に悩む方も多いことでしょう💦   そこで今回は、効果的でスマートなダイエット方法として注目されている「TRXトレーニング」をお伝えいたします   TRXを活用して、全身の筋力を鍛え、健康的な体重を取り...
  • 新年のご挨拶!健康的なスタートを切る正月太り解消術&お年玉キャンペーン

    2024/01/01
    みなさま、新年あけましておめでとうございます🗻✨✨   新しい年が始まり、新たな目標や夢が膨らんでいることでしょう   そして、正月休みの楽しいひとときが過ぎ、気になるのが「正月太り」ですよね?   新年初のブログは、健康的なスタートを切り、正月太りを解消するための効果的な方法をご紹介致します
  • おいしい年越しを考える!年末のご挨拶とダイエットのコツ

    2023/12/30
    一年が終わりを迎えようとしています 今年も体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeのブログを訪れていただき、本当にありがとうございました   心からの感謝の気持ちを込めて、「美味しい年越しを考える!ダイエットのコツ」についてお伝えしたいと思います✨✨      
  • TRXトレーニングで痩せる!年末の贅沢な食べ過ぎをリセット

    2023/12/29
    年末年始は美味しい食べ物やイベントが溢れ、ついつい過剰な食事やスイーツに手が伸びがちですね   美味しい料理との出会いは幸福な瞬間ですが、気がつけば何となく太ってしまった… という経験は誰にでもあるかもしれません   今回は、年末の贅沢な食べ過ぎをリセットし、スリムな体型を取り戻すための秘策をご紹介します✨✨   TRXトレーニングを取り入れながら、健康的で効果的なダイエットを始めてみましょ...
  • ダイエット中でも楽しめる!クリスマスケーキの選び方ガイド

    2023/12/20
    クリスマスシーズンがやってきましたね🎄   クリスマスと言えば、美味しいケーキが欠かせませんが、ダイエット中の方にとってはちょっとしたジレンマですよね💦   しかし、心配いりません✨✨   今回は、ダイエット中でも楽しめるクリスマスケーキの選び方についてご紹介します   美味しさをキープしつつ、カロリーを気にせず楽しめる方法を見つけましょう  
  • ダイエット中のあなたへ 飲みすぎ×食べすぎ対策!忘年会シーズンに役立つ食事戦略

    2023/12/19
    年末年始は、親交を深め、仕事仲間とのつながりを強めるために、忘年会や新年会が盛んに行われる季節ですよね   しかし、ついつい飲みすぎてしまったり、美味しい料理に舌鼓を打ちすぎてしまうこともあります💦   そこで、今回は飲みすぎ×食べすぎ対策として役立つ食事戦略をご紹介します 忘年会シーズンを楽しむための知恵を身につけましょう
  • クリスマス・忘年会・飲み会の罪悪感なし!楽しんで過ごすためのダイエット食事術

    2023/12/17
    クリスマスシーズンになると、飲み会やイベントが増え、ついつい美味しい料理と飲み物に誘われてしまいますよね   しかし、ダイエット中の方にとっては、「あ~食べてしまった💦」と罪悪感が付き物のように感じられることもあります   そこで、今回はクリスマス飲み会の楽しみをキープしながら、ダイエットにも成功するための食事術をご紹介いたします
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名古屋で人気のプライベートジムemi-lifeはホームページのブログにてパーソナルトレーニングの流れやメリットを紹介しています。パーソナルトレーニングはお客様一人ひとりに丁寧なカウンセリングを行って、目指す体型や現在のサイズ・体力などを確認することで、最適なトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。そのうえで実績豊富なトレーナーがお客様専属となってパーソナルセッションを行いますので、安全で効率的なダイエットを目指すことができます。
名古屋で話題のプライベートジムでは設備の整ったジムとカフェのようなサロンの用意があり、リラックスしながら目標達成まで通っていただけます。トレーナーと前向きなダイエットを実践することで、代謝の良い体質に変えていきますので、話題のパーソナルトレーニングをご体験ください。