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名古屋で人気のプライベートジムブログをお読みください

名古屋で人気のプライベートジムはTRXで無理なく痩せられます

名古屋で選ばれるプライベートジムemi-lifeはホームページにブログを掲載してパーソナルトレーニングの紹介をしています。ブログには体験セッションの案内もしていますので、初めてサロンをご利用になるお客様も気軽にお申し込みください。
名古屋で話題のプライベートジムは女性がなりたい姿を叶えるための、高品質で効率的なトレーニングをオーダーメイドで提案しています。楽しいダイエットの達成感と共に理想のスタイルをご実感ください。

  • 免疫力を高める② 『免疫力と運動』~免疫力アップには運動が大事~

    2021/12/04
    最近、新型コロナウィルス変異株(オミクロン株)が世界各国で感染拡大の猛威を振るっているとのこと・・・ とうとう日本国内でも発見されてしまいましたね・・・   やっと、日常が戻りつつあったのに、残念です   こんな時だからこそ、できる予防対策と、免疫力アップして、コロナに罹らない・重症化しにくい体作りが大事   運動は、健康の基本 免疫力アップには欠かせません!!   『免疫力を...
  • 免疫力を高める① 『免疫(力)って何?』~正しく知って、効果的に免疫力アップ~

    2021/11/15
    季節の変わり目にちょっとしたことで風邪をひいてしまったり、口内炎ができやすかったり・・・これらは免疫力が下がると罹りやすくなると言われています 心身ともに健康でいるためには、免疫力アップは欠かせません!! 特に、最近はコロナからご自身・家族・仲間を守るためにも、免疫力を維持することが大切です   今回から【免疫力を高める】というタイトルで、何回かにわたってお伝え致します。   お楽し...
  • TRXを5年やって分かったこと!!めちゃくちゃすごいTRX❤パートⅡ

    2021/04/11
    やってみれば分かる!!TRXの効果♥ 最近、増えてきたけど、まだまだ知られていないTRX!!   前回のブログでは、私がTRXをやって変わったことについてお話しました まだお読みでない方は、↓下記をクリック下さい。 【TRXを5年やって分かったこと!!めちゃくちゃすごいTRX❤】   今回は、emi-lifeのお客様がTRX体幹トレーニングで変化したことです  
  • TRXを5年やって分かったこと!!めちゃくちゃすごいTRX❤

    2021/04/07
    私がTRXをやり始めたのは、2015年12月 勤めるパーソナルトレーニングジムで導入するということでやるようになりました   それからずっとやり続けています   やってみての率直な感想は「効果がめちゃくちゃ凄い!!」   『しかも続けてやればやるほど、どんどん体が変わっていく!!』 (トレーニングは基本続ければ効果が出るのが当たり前なのですが、TRXは早いです!!)   それで、TRXに...
  • オンライントレーニングのメリットとデメリットをまとめてみました♬

    2021/02/26
    新型コロナウィルスと戦い始めて約1年   感染拡大防止のため、リモートワークや外出自粛要請により、引きこもり生活 その中で、急速にオンラインが発達してきましたね   ・オンライン飲み会♬   ・オンライントレーニング♬   ・オンラインセミナー♬   ・オンラインランニング♬   ・オンライン宿泊♬   などなど、たくさんのサービスが誕生 皆さんも一度や二度くらい利用したこと...
  • より安全な空間を目指して!【コロナ対策】オゾン発生空気清浄機O3プレミアム導入

    2021/02/19
    体と食の軸をつくるプライベートジムemi-lifeでは、お客様に安心安全にトレーニングをして頂くために、新型コロナ感染対策を念入りに取り組んでいます   先月オゾン発生型空気清浄機「O3プレミアム」を導入しました!! ドラゴンズ石川昂弥選手がキャンプに自前で持参したものと同じ商品です   さらに、このO3プレミアムは、ナゴヤドーム、ナゴヤ球場や昇竜館(ドラゴンズ選手寮)にも導入され、ジャイアンツもキ...
  • 【股関節が硬いあなたへ】股関節が柔らかいと良いことだらけ!!股関節が柔らかいメリット

    2021/02/07
    股関節は、体の中心である骨盤とつながっていて、スムーズに歩行が行えるだけでなく、上半身をしっかりと支えてくれています。 上半身と下半身を繋ぐとても重要な部分なのです   その股関節が硬いとは、骨盤周りの筋肉が硬くなって、股関節の可動域が狭くなっていることです。   つまり、股関節(骨盤周り)の筋肉がうまく働かず、機能が落ちてしまっている状態なのです   股関節には、ダイエットに効果的...
  • 【股関節が硬い方へ】誰でもできる股関節ストレッチで、コロナ太り解消!!

    2021/02/06
    股関節は上半身と下半身を繋ぐ重要な部分、硬くて可動域が狭いと、太りやすくなってしまいます   股関節が柔らかいメリット、硬くなってしまう原因について詳しくは、、こちらのブログをご覧ください ↓ 【股関節が硬いあなたへ】股関節が柔らかいと良いことだらけ!!股関節が柔らかいメリット   今回は誰でもできる股関節ストレッチをお伝えします
  • 【新年ご挨拶】寝正月になってしまった方への処方箋

    2021/01/06
    皆様、明けましておめでとうございます   年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか? 新型コロナウィルス感染拡大の影響もあり、自宅でゆっくりと過ごした方も多かったのではないでしょうか?   今年emi-lifeは、パワーアップします emi-lifeが提供するダイエットは、短期間我慢して体重・体脂肪を減らすだけではなく、その先の人生を楽しむために必要な体と食習慣を手に入れるための『体と食の軸をつくる...
  • コロナ自粛をきっかけに見直そう♬私の不健康な生活習慣 痩せ習慣へチェンジ!!パート2~痩せ食生活&痩せ運動習慣~

    2020/05/13
    『コロナ自粛をきっかけに見直そう♬私の不健康な生活習慣  痩せ習慣へチェンジ!!パート1~痩せ生活習慣~』のつづき、今回は、痩せ食生活&痩せ運動習慣についてです   まだ、『コロナ自粛をきっかけに見直そう♬私の不健康な生活習慣  痩せ習慣へチェンジ!!パート1~痩せ生活習慣~』をご覧になっていない方はこちらをどうぞ⇒   では、痩せ食生活&痩せ習慣についてはじめます
  • コロナ自粛をきっかけに見直そう♬私の不健康な生活習慣 痩せ習慣へチェンジ!!パート1~痩せ生活習慣~

    2020/05/13
    新型コロナが流行る前から、食べ過ぎ・運動不足・喫煙・飲酒・昼夜逆転など、不健康な生活習慣を「分かっているけど、止められない」「生活習慣を良くしたい、しなければと思っているけどできない」と葛藤した経験はあったのではないでしょうか?   そういう習慣化された行動を変えることは、とっても難しいもので、行動できなかったり、できても続かなかったりと失敗で終わってしまうことが多いものです     さ...
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    皆さまのおかげで3周年を迎えることができました♬

    2020/05/01
    おかげさまで5月1日、emi-lifeは3周年を迎えることができました   無事この日を迎えられたのも、多くの皆様に支えて頂いたおかげです🍀 本当に感謝でいっぱいです!! ありがとうございます!!   残念ながら、現在は、新型コロナウィルス各線拡大防止に伴う休業要請のため、4月23日から5月6日まで対面でのパーソナルトレーニングはお休みを頂いております。   皆さまに直接感謝を伝えられないのが...
  • 初回無料キャンペーン!!【オンライン】パーソナルトレーニングが正式メニューになりました♬

    2020/04/30
    皆さま、こんにちわ!   地下鉄東山線「新栄駅」から徒歩4分『マイナス15歳の身体を手に入れる♪』ダイエット⁺サロンemi-life うめちゃんこと榎本喜巴です   いつもTRX体幹パーソナルトレーニングと食ダイエットコーチングで、健康的な身体と習慣をつくるスタジオemi-lifeのブログをお読みいただき、ありがとうございます。   自粛ゴールデンウィーク、皆さまどのようにお過ごしでしょうか?   なかなか...
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    新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う臨時休業のお知らせ

    2020/04/22
    *新型コロナウィルス感染拡大防止に伴う臨時休業のお知らせ   emi-lifeでは、マスク、除菌・消毒、ご予約枠を十分な確保、換気など新型コロナウィルス対策を十分に行い、営業して参りましたが、この度、愛知県の休業要請を受け、明日(4/23)より5月6日まで臨時休業とさせて頂くことにしました。 ご利用いただいている皆様には、ご不便・ご迷惑をおかけすることとなり、大変申し訳ございませんが、ご理解のほどお願い...
  • 【コロナ太り】在宅勤務や外出自粛で引きこもり生活でもできる簡単対策!!

    2020/04/17
    新型コロナウィルスの感染対策の影響で 在宅勤務になったり・・・ スポーツジムも休館・・・ 外出自粛で自宅で過ごす時間が増えている今日この頃   それによって、活動量も低下   自由に外出できない・・・ 一人になる時間がない・・・ ストレスからついつい食べてしまう・・・   そのせいで、 お腹が出てきた・・・ 体が緩んで、ラインが崩れた・・・ 体重が増加が止まらない・・・...
  • 自宅でもできるお尻トレーニング②『ヒップアブダクション』~美尻を手に入れる♬~

    2020/03/24
    今回は、美尻トレーニングシリーズ第2弾!! お尻の筋肉を鍛えるヒップアブダクションというトレーニングをご紹介します   テレビ見ながらでもOK!!   お家でもできる簡単エクササイズ♪   新型コロナで運動不足な毎日にぜひとも取り入れましょう!   そして、憧れぷりんぷりんの桃尻を手に入れちゃいましょう   美尻トレーニングシリーズ第一弾はこちら⇒
  • 【美尻を手に入れる♬】自宅でも簡単にできるお尻トレーニング『ヒップリフト』

    2020/03/15
    皆さま、こんにちわ!   地下鉄東山線「新栄駅」から徒歩4分『マイナス15歳の身体を手に入れる♪』ダイエット⁺サロンemi-life うめちゃんこと榎本喜巴です   いつもTRX体幹トレーニングと食ダイエットコーチングで、健康的な身体と習慣をつくるスタジオemi-lifeのブログをお読みいただき、ありがとうございます。   皆さん、運動していますか? 新型コロナウィルスで引きこもりがちで、運動不足になってい...
  • 【オンラインサービスstart】子供がいてもOK!お家でお腹痩せ体幹トレーニング

    2020/03/13
    皆さま、こんにちわ!   地下鉄東山線「新栄駅」から徒歩4分『マイナス15歳の身体を手に入れる♪』ダイエット⁺サロンemi-life うめちゃんこと榎本喜巴です   いつもTRX体幹トレーニングと食ダイエットコーチングで、健康的な身体と習慣をつくるスタジオemi-lifeのブログをお読みいただき、ありがとうございます。   先日、毎年楽しみにしている早咲き桜スポットに行きました   自転車で通っただけだけど...
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    【お客様紹介】お尻の弛みがなくなって、パンツが綺麗に履けるようになりました(#^.^#)

    2020/03/09
    皆さま、こんにちわ! 地下鉄東山線「新栄駅」から徒歩4分『マイナス15歳の身体を手に入れる♪』ダイエット⁺サロンemi-life うめちゃんこと榎本喜巴です いつもTRX体幹トレーニングと食ダイエットコーチングで、健康的な身体と習慣をつくるスタジオemi-lifeのブログをお読みいただき、ありがとうございます。   昨日は名古屋ウィメンズマラソン 確定申告の準備をしながら、テレビで見ていました♪   一山選...
  • 新型コロナウィルスに負けない身体づくりは、ダイエットにもなる!!

    2020/03/03
    皆さま、こんにちわ! 地下鉄東山線「新栄駅」から徒歩4分『マイナス15歳の身体を手に入れる♪』ダイエット⁺サロンemi-life うめちゃんこと榎本喜巴です いつもTRX体幹トレーニングと食ダイエットコーチングで、健康的な身体と習慣をつくるスタジオemi-lifeのブログをお読みいただき、ありがとうございます。   新型コロナウィルスの国内患者数が940人💦 なかなか収束せず、不安ですよね…   今日からは学...
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名古屋で人気のプライベートジムemi-lifeはホームページのブログにてパーソナルトレーニングの流れやメリットを紹介しています。パーソナルトレーニングはお客様一人ひとりに丁寧なカウンセリングを行って、目指す体型や現在のサイズ・体力などを確認することで、最適なトレーニングメニューをオーダーメイドで提供します。そのうえで実績豊富なトレーナーがお客様専属となってパーソナルセッションを行いますので、安全で効率的なダイエットを目指すことができます。
名古屋で話題のプライベートジムでは設備の整ったジムとカフェのようなサロンの用意があり、リラックスしながら目標達成まで通っていただけます。トレーナーと前向きなダイエットを実践することで、代謝の良い体質に変えていきますので、話題のパーソナルトレーニングをご体験ください。